Это видео является частью платной коллекции

Базовая подписка

Углеводы

  • Врач диетолог Ольга Андрианова рассказывает об углеводах.
    Из видео вы узнаете, что такое углеводы, какими они могут быть. Какие углеводы перевариваются в человеческом организме, а какие - нет и почему так происходит. Как при помощи углеводов можно увеличить или уменьшить калорийность пищи, как употреблять углеводы без вреда для фигуры. Также вы узнаете о гликимическом, инсулиновом индексе и нагрузке, простые приемы, при помощи которых их можно уменьшить

    Category : Диетология

    0 Comments and 0 replies
arrow_drop_up